No Puedo Quedar Embarazada: Que Puedo Hacer?

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No Puedo Quedar Embarazada

 

Si has estado tratando tener un bebé por mucho tiempo, y no has tenido éxito, debes estar preguntándote que puede estar pasando. Diversos factores como la edad, los hábitos alimenticios, y sus antecedentes médicos son los responsables de este problema. Las mujeres que han tenido un aborto involuntario o un aborto también pueden tener dificultades para concebir de nuevo.

Causas De La Infertilidad

A continuación se presentan algunas de las posibles razones detrás de su incapacidad para concebir.

Factor De Edad

A medida que envejecen las mujeres, se hace más y más difícil quedar embarazadas. Cuando las mujeres cumplen treinta y cinco años, su frecuencia y la calidad de la ovulación se ven afectada en gran medida. Los huevos que son liberados por los ovarios cada mes, así como las hormonas internas de la mujer ya no son tan buenas para la fertilización, a comparación de cómo estaban en una edad más temprana. También, la cantidad de espermatozoides en los hombres puede reducir considerablemente después de cumplir los cuarenta. Así que, si tú y tu pareja se encuentran en estos tramos de edad, podría ser una razón por la que estes teniendo problemas para concebir.

 

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Frecuencia De Sexo

Otra razón podría ser que no estás teniendo relaciones sexuales con más frecuencia. Se ve a menudo que las parejas limiten su actividad sexual. Puesto que no es menor la relación sexual, las posibilidades de concepción son menos. Además, tener relaciones sexuales en el momento justo es decir, tener relaciones sexuales cuando la mujer es más fértil, es importante también.

Fumar y AlcoholRemedios Para Quedar Embarazada

Cuando un hombre fuma o bebe demasiado, su conteo de espermatozoides disminuye. Fumar baja los niveles de energía, por lo que la resistencia de un hombre reduce demasiado. Las investigaciones han demostrado que si alguien de la pareja, consume más de cuatro unidades de una bebida alcohólica en una semana, baja las posibilidades de concebir por alrededor de un tercio.

Enfermedades y Problemas Médicos

Si alguno de la pareja sufre de enfermedades como diabetes, problemas de tiroides o una enfermedad de transmisión sexual, puede conducir a la infertilidad. La endometriosis, una condición en la cual el endometrio (el tejido interior del revestimiento del útero), empieza a crecer fuera del útero, también causa infertilidad. Problemas estructurales del útero, las trompas de Falopio bloqueadas, o quistes de ovario también pueden hacer que sea difícil quedar embarazada. Una infección en el útero o en la cicatrización de la mucosa uterina también puede ser una de las causas.

Dieta Poco Saludable y Falta De Ejercicio

Es muy esencial que tú y tu pareja sigan unas dietas sanas y equilibradas, con la cantidad adecuada de vitaminas y minerales. Cualquier tipo de deficiencia en el cuerpo puede afectar a la concepción. Si la mujer está bajo en peso o tiene sobrepeso, debido a malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio, puede afectar su ciclo menstrual. Esto puede hacer difícil la concepción. Checa que tu dieta te proporcione suficiente zinc y ácido fólico. El zinc mantiene la calidad del esperma, mientras que el ácido fólico prepara el cuerpo de una mujer para el embarazo, añadiendo el número de células rojas de la sangre.

El Estrés y La Ansiedad

Si alguien de la pareja se encuentra bajo cierta tensión, puede reducir las posibilidades de embarazo. Para las mujeres, el exceso de estrés puede causar irregularidad en sus períodos, por lo que es difícil de concebir.

Según las estadísticas, alrededor de un treinta por ciento de las parejas que no pueden tener un bebé, nunca puede encontrar la razón detrás de su infertilidad. Y, no hay mucho que se pueda hacer al respecto, si la causa nunca se diagnostica. Así que en lugar de insistir en el embarazo y preocuparte, simplemente, relájate y deja que la naturaleza siga su curso.

 

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