Errores Comunes a Evitar Al Tratar De Quedar Embarazada

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Quedar Embarazada Errores a Evitar

 

¿Has estado tratando de concebir, pero eres incapaz de hacerlo? Lo creas o no, no estás sola. Hay miles de mujeres que se enfrentan el mismo problema. Si estás tratando de formar una familia, estoy segura de que estás tomando todas las precauciones necesarias para maximizar tus posibilidades de concebir. Pero, si nada parece estar funcionando, es posible que estes cometiendo algunos errores comunes que las parejas tienden a hacer.

 

Hay varias razones para no poder concebir, además de ciertos problemas médicos graves. Las parejas que intentan tener un bebé tratan diversos medicamentos para optimizar sus posibilidades de quedar embarazada. Sin embargo, tienden a cometer algunos errores comunes, que definitivamente no son difíciles de evitar.

 

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Errores a Evitar Al Tratar De Quedar Embarazada

Es sensato cumplir con Tus responsabilidades (como comprar una casa, cuidar los ahorros, etc.) antes de planificar un bebé. Sin embargo, no te demores demasiado, porque, cuanto más se demora, hay menores posibilidades de quedar embarazada. Es importante que entiendas tu cuerpo. Las mujeres en sus veinte años son más fértiles que a los finales de sus años treinta y cuarenta. La capacidad de una mujer para concebir disminuye en un 50% después de que ella cruza sus veinte años. Así que, si te sientes lista, adelante.

¿Sabías que tener relaciones sexuales todos los días reduce el conteo de esperma de tu hombre, y afecta a la calidad de los espermatozoides? Además una vez que el conteo de espermatozoides baja se necesita tiempo para hacer que el recuento vuelva a la normalidad. Si piensas que tener relaciones sexuales todos los días aumentara tus posibilidades de quedar embarazada, estás equivocada. Esta actividad, en cambio puede disminuir la probabilidad de concebir. Tener relaciones sexuales cada dos días, en lugar de todos los días puede ayudar, ya que da al hombre la oportunidad de recargar su conteo de esperma.

La mayoría de las mujeres consideran que el día 14, a contar desde el día primero de sus períodos, es el día de la ovulación. Este es el error más común que las mujeres hacen. En primer lugar, no todas las mujeres tienen un ciclo menstrual perfecto de 28 días. Por lo tanto, suponiendo que este mito es verdad y tener relaciones sexuales sólo en esos días definitivamente no sirve. Por lo tanto, haz seguimiento de tus días fértiles adecuadamente y planifica.

 

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Aunque la mayoría de las parejas generalmente se obsesionan sobre las posiciones, no hay evidencia, en particular, que ayuden a concebir. Por lo tanto, no es necesario posiciones complejas. Sin embargo, sólo asegúrate de evitar aquellas posiciones que impidan que las espermatozoides viajen en sentido ascendente. Aunque no hay evidencia de que esto funcione, puedes tratar de acostarte en posición horizontal con una almohada debajo de las nalgas después de la relación sexual, para ayudar a que los espermatozoides viajen hacia el útero.

Tienes que relajarte. El estrés antes, durante y después del embarazo no es saludable, ni para ti, ni para tu bebé. El estrés puede causar un desequilibrio hormonal, que puede afectar la producción de las hormonas del embarazo (HCG) y demorar el embarazo. Por lo tanto, relájate y estarás bien.

Como se mencionó anteriormente, entre más edad tenga la mujer, menor son las posibilidades de quedar embarazada inmediatamente. Por lo tanto, antes de empezar a planearse para un bebé, asegúrate de consultar al obstetra para identificar los riesgos (si los hay) asociados con el embarazo.

Algunos de los factores de estilo de vida comunes también juegan un papel importante en afectar tu fertilidad. Los hábitos poco saludables como fumar, tomar alcohol o drogas, sólo pueden obstaculizar tus posibilidades de concebir. La obesidad es otro obstáculo en el camino hacia el embarazo. Por lo tanto, una dieta bien equilibrada, saludable y mantener un peso corporal son algunos de los factores en los que debes enfocarte.

Evitar estos errores maximizara tus posibilidades de quedar embarazada. Si estás evitando todos estos errores y aún eres incapaz de concebir, entonces, consulta a tu médico tan pronto como sea posible.

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