Dolores De Cabeza y Nauseas: Signos De Embarazo?

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Dolor De Cabeza En El Embarazo

 

Las náuseas y los dolores de cabeza que son causadas por el embarazo también se conoce como enfermedad de la mañana. Estos son los síntomas más frecuentes y comunes del embarazo. Sin embargo, no sólo se limita a la hora de la mañana. Las náuseas y los dolores de cabeza pueden ser constantes para algunas mujeres, mientras que para algunas, la enfermedad de la mañana puede ser un evento ocasional. El grado en el que sientes náuseas o te sientes mareada también puede diferir. Las náuseas acompañadas con dolores de cabeza son algunos de los signos principales de embarazo. Por lo general, las mujeres se dan cuenta a través de sus pechos ya que llegan a ser extremadamente sensibles, seguido de náuseas y dolor de cabeza. Por lo tanto, cuando tomamos los signos fisiológicos del embarazo en cuenta, podemos concluir que la sensibilidad en los senos es la primera señal evidente. Se ha notado que la aparición de náuseas no se concibe hasta la cuarta y sexta semana de embarazo. Sin embargo, las náuseas y dolor de cabeza durante el embarazo desaparecen entre la semana 12 y 14 de embarazo.

 

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Causas

Hay dos teorías que expresan por qué las mujeres experimentan dolor de cabeza y náuseas constantes, seguidos de vómitos durante el embarazo. La progesterona, que es la hormona dominante durante el embarazo, provoca náuseas matutinas. Durante el embarazo, la progesterona es secretada por los ovarios. La cantidad que se secreta hace toda la diferencia. Los ovarios secretan progesterona en exceso. Esta hormona calma el sistema muscular, previniendo así el parto prematuro. Esto es posible ya que afecta a los músculos del útero. También afecta a otros músculos, tales como el estómago y los intestinos, por lo que hace el estómago sensible y con malestar. La progesterona cuando se secreta en exceso, ralentiza el funcionamiento del sistema digestivo. Por lo tanto, eliminar los residuos corporales se vuelve más lento, dando lugar a movimientos intestinales erráticos y la producción de exceso de ácido gástrico.

Aparte de la teoría anterior, existe otra teoria que está ampliamente aceptada. Esta teoría se centra en el principio de que las náuseas del embarazo es causado por la hormona gonadotropina coriónica humana (hGCH). Es durante el embarazo que el nivel de hGC aumenta y disminuye gradualmente desde la quinta a la semana 15 de embarazo. ¿Cómo este factor crear náuseas y dolores de cabeza? Bueno, el alto nivel de hCG en la sangre provoca un centro en el cerebro que es responsable de provocar una sensación de mareo, lo que lleva a dolor de cabeza y náuseas, seguido de vómito.

Prevención

Trata de evitar los alimentos que agravan el problema de náuseas. Se ha observado que los alimentos grasientos provocan una sensación de pesadez, y por lo tanto deben evitarse.

Por la mañana, come galletas con regularidad para aumentar el nivel de azúcar en la sangre, así como evitar las náuseas matutinas.

Consulte a tu médico acerca de tus síntomas. Si te pide que añadas suplementos vitamínicos para tu plan de dieta, házlo.

Come bocadillos pequeños y frecuentes para aliviar los síntomas de la enfermedad de la mañana. En lugar de comer tres comidas, come pequeñas comidas en un intervalo de dos horas. Esto te mantiene saciada sin ejercer presión sobre su sistema digestivo.

 

Nauseas En El Embarazo

Come muchas frutas en vez de chocolates.

Una deficiencia de ácido fólico también puede ser un agente contributivo en elevar las náuseas y dolor de cabeza. Un aproximado de 1 miligramo de ácido fólico se debe consumir todos los días.

El jengibre es un gran remedio para frenar las náuseas o dolores de cabeza. Las galletas de jengibre o el té de jengibre podrían ser alternativas.

Podrías disfrutar de un suave masaje a tu cuero cabelludo y cuello. Esto ayuda a aliviar la tensión.

También puedes masajear el cuero cabelludo con aceite caliente. Sin embargo, debes tener en cuenta no usar aceites que tengan fragancias fuertes. Esto puede hacer que te sientas mareada y provocar el vómito.

Consume mucho líquido, especialmente agua, para evitar la deshidratación. Podría ser una tarea difícil para todos los que no están habituados a consumir suficientes líquidos con regularidad. Sin embargo, para tu bienestar, el agua potable puede ser de gran ayuda.

Descansa lo suficiente. Esto podría ayudar a que te refresques. Puede ser difícil para aquellas que se dedican a cuidar a sus otros hijos. Sin embargo, sería beneficioso si tomaras la cantidad adecuada de descanso durante el día y tener un sueño tranquilo por la noche.

Los dolores de cabeza y náuseas se eliminaran una vez que termine el embarazo. Para ayudarte a mejorar la situación, sigue los consejos que se dan en este artículo para tratar las náuseas matutinas.

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